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La vitamina B-12, añadido

La vitamina B-12, añadido es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-12, añadido que no sean Masa de hojaldre.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	10.71 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	9.67 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	8.08 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	8.08 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	7.9 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	7.4 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	6.4 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	5.6 µg
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos	5.29 µg
Pollo, sin carne, rebozada, frita	5.11 µg
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	4.7 µg
Papillas, toda Multigrain cereal de grano, seco fortificado	4.69 µg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	4.6 µg
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	4.6 µg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	4.6 µg
Formulado bar, ZONA clásico perfecto Barra crujiente, sabores mixtos	4.2 µg
Schiff, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 µg
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	4.2 µg
filetes vegetarianos	4.2 µg

Masa de hojaldre

Masa de hojaldre es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Masa de hojaldre se enumeran a continuación.

Agua	32.6 g	32.6%
La energía (calorías)	299 kcal
Energía (julios)	1251 kJ
Proteína	7.1 g	7.1%
lípido total (grasa)	6 g	6%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.6 g	52.6%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Azúcares, total de	0.18 g	0.18%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	3.21 mg
El magnesio, Mg	15 mg	0.02%
El fósforo, P	75 mg	0.08%
Potasio, K	74 mg	0.07%
Sodio, Na	483 mg	0.48%
Zinc, Zn	0.49 mg
Cobre, Cu	0.101 mg
El manganeso, Mn	0.476 mg
El selenio, Se	23.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Masa de hojaldre